Studsmatte- och freerunningvideor

Noah är helt klart en av de bästa i världen.

Nicklas har talang och humor, han är en av de bästa i världen.

Phillip är en av världens bästa som trots sin unga ålder varit det i flera års tid

Moritz är en av världens bästa

Robin är en av världens bästa

Lucas Kofoed är en av världens bästa

Carl D

Ville D är världens bästa

Thomas K är en av de allra bästa i världen

Adam är en av de allra bästa i världen.

Hemskt i Trollhättan igår

Hej!

Idag hände det som absolut inte får hända, en 21-årig man gick in på en grundskola i Trollhättan med knivar och ett svärd för att skada och även döda. Han hann döda 1 och skada några innan polisen kom dit, han attackerade dem och de hade inget annat val än att skjuta honom i magen för att oskadliggöra honom, det var tur att de var mycket snabbt på plats. Under dagen har sedan en pojke på 17 år dött och även gärningsmannen som fick svåra skador när han blev skjuten i magen.

Alla mina tankar går till alla offren och deras anhöriga, vänner och bekanta <3

Var rädda om er och varandra!

MPj02898720000[1]

Välkommen till min nya hemsida!

Äntligen så är min nya hemsida klar. Ovan har du hemsidans meny, till höger hittar du sökmöjlighet, senaste kommentarerna och kategorier för blogginläggen.

Tack för att du har tittat hit, kom gärna tillbaka!

Recept på Makaroner och Köttbullar

Räcker åt en person, rejäl portion.

Tillagningstid ca 10 minuter.

Detta behöver du:
2 dl idealmakaroner

10 st köpta färdigstekta köttbullar

Gör så här
Koka upp makaronerna i lite vatten i en kastrull, låt koka 7 till 8 minuter utan lock.

Under tiden makaronerna kokar, lägg köttbullarna i en skål och lägg in den i mikrovågs ugnen i 2,5  minuter, rör sedan om bland köttbullarna och stoppa in igen på 2 minuter, sedan är de klara.

När makaronerna är klara, häll dem i ett durkslag och spola varmvatten på dem, rör sedan om med lite smör på skeden, salta sedan rejält. Riv lite ost och häll på makaronerna så blir det godare.

Recept på Torskpanetter

Räcker till 2 personer. Tillagningstid ca 40 minuter.

Det här behöver du
Köp en förpackning sprödbakad torskfilé från Findus, dessa skall vara 4 st.
4 Potatisar
1 förpackning Findus stuvad spenat.

Gör så här
Skala potatisarna och lägg i en kastrull med vatten, koka dem i 30 minuter.

Häll i påsen med stuvad spenat i en annan kastrull och sätt den plattan på låg värme och låt den tinas sakta.

Lägg de 4 torskfileerna i en form, läs på förpackningen hur länge de skall stå i ugnen och på vilken temperatur.

När potatisarna och torskfileerna börjar bli färdiga, höj värmen på spenaten och se till så de kokar lite, rör hela tiden.

Servera sedan med lite citron att pressa ur.